クラチャイダムゴールドが1番良かった♪ 辛かった最初の10日間 本当につらい日々でしたが何とか3ヶ月続けました。自分でも良く続いたなと我ながら感心しました。 特に走るのとスクワットだけは最初の10日ぐらいまで辞めた...